FixUp について

女性の体に合ったトレーニング方法

人それぞれ体は違い、また男女でも体の構造は違います。

自重トレーニングや体幹トレーニングをメインに、普段使っていない筋肉を動かし体の中から体つくりをおすすめしています。

女性らしいしなやかに引き締まった体つくりは、体の中、インナーマッスル

をしっかり使いながら、柔軟性と筋持久力をつけていくことで、体調不良からも解放され、引き締まった体ができてきます。

アンバランスからバランスのいい健康的な体つくりのサポートを致します。

FixUp が選ばれる理由

初心者にもおすすめ

柔軟な

​スケジュール

年齢層幅広く、個人に合った指導

女性に合った

トレーニング

​豊富な経験と実績

プロの

トレーナー

​パーソナルトレーニング

​スタジオFixUpのパーソナルトレーニングとは

トレーニング時間

初回体験 60分

カウンセリング含む)

・通常トレーニング 45分

・通常トレーニング 60分

​●理想の体を一緒に相談しながら目指していきます

​●全身の引き締め、ダイエット、体力UP、筋力UP、

ストレス解消など目的に応じたメニューを組ませてい

ただいて、トレーニングを行なっていきます

​●こんな方が来られています

 ・一人で運動はなかなか続かない

 ・ムキムキよりもスリムに引き締めたい

 ・体力Up・筋力Upで日常を生き生き過ごしたい

 ・体を柔らかくしたい

 ・ストレスを発散させたい

 ・ダイエットしたい など

​マンツーマン30フィットネス

​マンツーマン30フィットネスとは

​●健康を目的とした運動を行なっていく

​●運動習慣を日常化させていくことで生活習慣病の予防を目指す

トレーニング時間

初回体験 60分

カウンセリング含む)

・初回のみ 45分

・通常マンツーマン 30

​●こんな方にオススメ

 ・病院や整骨院で筋力・体力不足で運動を勧められた

 ・健康診断で運動を勧めらた

 ・運動施設に入会したけど運動が続かなかった

​ ・運動を日常に習慣化したい などなど

お問い合わせ

女性専用パーソナルトレーニングジム

スタジオFixUp

大阪市北区浮田1-5-16シティライフ梅田201

(建物2階奥となります)

studio.fixup@gmail.com

Tel. 090-5965-3980

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​営業時間 月・火・水・土 11:00-20:00
        金    11:00-17:00
休館日  木・日

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